Mida kliendid räägivad?

Olen käinud elu jooksul erinevates teraapiates, kuid Gerdi sessioonide mõju ületas kõik minu ootused. Teadsin, et hüpnoos on võimas meetod, kuid ei oleks uskunud, et peale ühte seanssi tunnen juba nii suurt muutust emotsionaalse valu koha pealt, mis on mind vaevanud terve elu. Gert on väga professionaalne ning loob usaldusliku ja turvalise ruumi, kus tunnen ennast vabalt ja saan hüpnoosis täielikult lõdvestuda. Samuti on üllatav kohata terapeuti, kes on energeetiliselt nii tundlik ja kohaolev. Gerdi peegeldused minu jagatule on mind palju aidanud ja juba praegu peale 4. seanssi näen, kui palju see teraapia minu suhteid ja elukvaliteeti on selle lühikese ajaga parandanud. Eriti meeldib mulle see, et Gerdi sessioonides saan nii oma muredest rääkida, kui siis nendele ka sobiva lahenduse kehaliselt leida. Soovitan väga! 

Ma pöördusin Gerti poole, sest tundsin endas viha ja ärevust. Hüpnoteraapia seansside käigus sain parema arusaama seostest oma lapsepõlvesündmustega ning kuidas neid rahustada. Nüüd, isegi kui mul tekib inimestega lahkarvamusi, olen rahulikum ja tasakaalus. Kui teen vea, tunnistan seda ja püüan olla keskmes, ilma end saboteerimata

​See teraapia võtab minu jaoks terapeudi öeldu kokku ühe lausega: õiget aega pole olemas. Minu jaoks oli ja on ainus aeg praegu – otsusega lõpetada nikotiinisõltuvus, ennast täiendada ja leida parim versioon endast. Olen saanud enesekindlust, õppinud muutma oma mõtteviisi ja stressiga toimetulekut, samuti silmitsi seisma oma lapsepõlvetraumadega ning tunnen motivatsiooni enda kallal rohkem töötada. Minu edusamme on märganud ka minu ümber olevad inimesed ja olen õnnelik, et suudan inspireerida oma lähedasi keskenduma vaimse tervise küsimustele. Terapeut Gert on oma ala professionaal – ta pöörab alati tähelepanu inimese vaatenurga kõige väiksematele detailidele, mõistab ja jälgib teraapia tempot, et leida inimese vajadustele parim tulemus, ning on alati valmis abistama teekonnal teraapiaseansside vahel. Teraapiaseansse on võimalik teha ka näost näkku või veebis, mis teeb teraapia võimalikuks isegi siis, kui igapäevaelu on kiire või toimub mujal – mitte Tallinnas. Vahel me ei saa aru, miks peaksime teraapia eest nii palju maksma või kuidas see meie elu paremaks muudaks. Minu jaoks on see investeering iseendasse, samamoodi nagu see on investeering füüsilisse tervisesse, haridusse ja elukvaliteeti. Või lihtne arvutus: kui palju raha läheks suitsetamisele 1, 5, 10 aasta pärast, kui ma kohe maha ei jätaks? Või kui palju raha ma kulutaksin lähitulevikus oma füüsilise ja vaimse tervise probleemidele, sest ma läbipõleksin, mul tekiksid väga ebatervislikud harjumused jne. Ja ennekõike (see osa, mida ma rahas hinnata ei oska) – olla tõeliselt õnnelik ja nautida elu.

Hüpnoosiseanss oli lõõgastav ja kergelt emotsionaalne. Kuid mis toimus samal päeval reisil olles, oli midagi, mida ma kunagi ei unusta. Sulgesin lennukis silmad ja otsekui videolindilt jätkus minu seanss Gertiga ning kogesin tugevat emotsioonipuhangut. Ja sellest ajast alates mõistsin ma tõeliselt nende emotsioonide algpõhjust, mis ikka ja jälle kordusid. See oli meeletu. Soovitan soojalt olla avatud oma sisemistele varjatud emotsioonidele ja minna Gerti juurde, et need avastada ja lahendada

Meie seansside jooksul sain rohkem teadlikuks sellest, kuidas mu mõtted ja stressitase minu und mõjutavad. Olen sellest ajast alates kujundanud endale rahulikuma ellusuhtumise, mis on muutnud uinumise loomulikumaks.

Olen teinud Gertiga kolm hüpnoteraapia seanssi motivatsiooni teemal ning üks seanss on veel ees. Juba kolme seansi järel tunnen selget muutust. Gerti hüpnoos ei ole väga sügav ega emotsionaalselt intensiivne. Pigem on see vestlusena juhitud protsess, kus otsime koos vastuseid ja kasutame hüpnoosi kujutluspiltide kinnistamiseks. (Võib-olla tuleneb see ka sellest, et minu teema oli motivatsioon).

Alguses olid muutused peened ja raskesti märgatavad, kuid aja jooksul hakkasid need kujutluspildid tunduma kindlamad ja juurdunumad. Gert on eriti abiks just motivatsiooni teemal, ühendades hüpnoosi kognitiivse ja käitumusliku juhendamisega. Olen laiskusega pikalt kimpus olnud ning umbes kaks ja pool nädalat pärast seansside alustamist tundub mu igapäevaelu märgatavalt helgem. Soovitaksin Gerti kõigile, kellel on sarnased mured.

Tulin Gerti juurde kriisi ajal, maadeldes sisemiste lapsepõlvehaavade ja sõltuvusega. Ta oli väga avatud ning lõi turvalise ruumi, kus sain oma mõtteid jagada. Kuude möödudes toimus palju muutusi. Just väikesed asjad igapäevaelus on need, mis on teistsugused. Näiteks oli mu suhe isaga pingeline, kuid nüüd on see hea ja armastav. Oleme endiselt teekonnal, et avastada minu täielikku potentsiaali, kuid tänu temale on see nüüd väga lootusrikas.

Minu pool aastat kestnud krooniline valu on taandumas ja võõrutan ennast valuvaigistist. Juba pärast kahte seanssi sain uuesti öösel magada

Minu seanss Gertiga oli väga kasulik. Inimesena, kellel on varem olnud mõningast edu, ei mõistnud ma, et loon endale mittetoetavaid ootusi. Gerti tehnika aitas mul sellest läbi näha. Nüüd tunnen end selgemana ja enesekindlamana, et teha järgmisi samme. Aitäh, Gert!

Gert on väga rahuliku ja usaldust tekitava hääletooniga. Sessiooni ajal ma nutsin ja naersin – kogemus oli sügavalt vabastav. Pärast seanssi leidsin end kodus laulmas ja tantsimas – tunne oli kerge ja rõõmus

Kogu protsess oli lihtne ning sa olid väga rahulik ja selge. See aitab mind väga palju. Sa oled ainus inimene, kes hoiab mind oma eesmärkide ees vastutavana. Meie aju loob igasuguseid vabandusi ja takistusi... aga me teame, et just seda me tahame teha. Ja kui me seda ei tee... tunneme kurbust, kahetsust või häbi.