.jpg)
Kognitiiv-käitumuslik hüpnoterapeut
Gert Tomson (Diplom CBH)
Kognitiiv-käitumuslik teraapia koos hüpnoosiga on tõhus kombinatsioon aitamaks nii allolevate, kui ka paljude muude teemade puhul. Isegi, kui sa oma muret täpselt sõnastada ei oska, broneeri julgelt tasuta 30 minutiline online konsultatsioon ja arutame
01
Ärevus, foobiad
Kas tunned ärevust või isegi hirmu teatud olukordade ees? Või on ärevuse foon üleval isegi siis, kui selleks puudub konkreetne põhjus? Ärevus on tänapäeval muutunud tavalisemaks kui kunagi varem, kuid see ei pea nii olema. Aitan samuti ka foobiate puhul
02
Suhted
Kui emotsioonid kasvavad üle pea, ei suuda oma vajadusi väljendada ja piire kehtestada. Kui sinu suhetes korduvad need ühed ja samad probleemid uuesti ja uuesti. Siis on aeg emotsioonid maha võtta ja mustritega tegelema hakata. Aitan ka lahkuminekust sujuvamalt ja valutumalt läbi tulla.
03
Uneprobleemid
Raskusi õhtul magama jäämisega või kipud keset ööd ärkama? Hommikul tunned ennast justkui udu sees ja väsinuna? Ebapiisav uni võib sinu elu märkimisäärselt mõjutada. See on oluline täisväärtuslikuks ja rahuldust pakkuvaks eluks
04
Suitsetamine, alkohol..
Endise suitsetajana tean, kui keeruline sõltuvusest loobumine võib tunduda. Kuid see ei pea olema nii raske, kui sa seda tõesti soovid ja sul on selleks õige toetus. Alkoholi tarbimist on hüpnoosi abil võimalik ka modereerida, nii et saad alkoholi endale endiselt lubada, kuid mõistlikes kogustes
05
Olgu see sooritus tööintervjuul, eksamil, avalikul esinemisel või ka intiimsetel hetkedel – selgitame välja sinu alateadvuses käiva sisekõne ning tõstame hüpnoosi abil enesekindlust ja harjutame vastavaid olukordi, nii et saad reaalses elus neile juba ettevalmistunult ja enesekindlalt läheneda.
06
Ei ole kindel, kuhu edasi liikuda või kuidas otsustada? Või sa tead, mida tahaks ja tegema peaks, aga justkui sein oleks ees ja selle poole liikumine on vaevaline? Või on motivatsioon kuhugi pürgida täiesti maas ja sind valdab jõuetus ja tühjus?
Tere! Mina olen Gert!
Mul on rõõm Sind oma lehel näha. Nii nagu üks korralik puu keset ürgset loodust, selleks et ta saaks oksad uhkelt välja kasvatada ja vilju kanda, on tal vaja kõigepealt tugevat tüve. Nii on ka inimestega. Seetõttu on minu missiooniks aidata sul aru saada, mis vajab korrastamist tüve või isega juure tasandil. Ning seejärel saab hakata elujõus oksi rõõmsalt sinna juurde kasvatama. Hüpnoos koos kognitiiv-käitumusliku psühholoogia tööriistadega aitavad muuta sinu alateadvuses olevaid mõttemustreid ja reaktsioone, luues sellega efektiivselt muutusi sinu elus ja käitumises.
Sertifikaadid
Kõrgem 5-nda leveli diplom kognitiivs-käitumusliku hüpnoteraapia alal koolist The UK College of Hypnosis & Hypnotherapy
Diplomi on väliselt verifitseeritud ja kinnitanud NFCE, heaks kiitnud Briti Psühholoogia Selts ja Hiina Psühholoogia Selts
Heaks kiidetud
Mida kliendid
räägivad
Hüpnoosiseanss oli lõõgastav ja kergelt emotsionaalne. Kuid mis toimus samal päeval reisil olles, oli midagi, mida ma kunagi ei unusta. Sulgesin lennukis silmad ja otsekui videolindilt jätkus minu seanss Gertiga ning kogesin tugevat emotsioonipuhangut. Ja sellest ajast alates mõistsin ma tõeliselt nende emotsioonide algpõhjust, mis ikka ja jälle kordusid. See oli meeletu. Soovitan soojalt olla avatud oma sisemistele varjatud emotsioonidele ja minna Gerti juurde, et need avastada ja lahendada
-Milan-
Ma pöördusin Gerti poole, sest tundsin endas viha ja ärevust. Hüpnoteraapia seansside käigus sain parema arusaama seostest oma lapsepõlvesündmustega ning kuidas neid rahustada. Nüüd, isegi kui mul tekib inimestega lahkarvamusi, olen rahulikum ja tasakaalus. Kui teen vea, tunnistan seda ja püüan olla keskmes, ilma end saboteerimata
-Aleksander-
Unetud ööd algasid pärast seitsmeaastase suhte lõppu. See tekitas minus ärevust ning paljudel öödel rähklesin voodis, püsides ärkvel nagu öökull. Mu päevad olid udused ja elutud. Kogemus oli keeruline, kuid Gert oli hooliv ja toetas mind kogu protsessi vältel. Ta jagas kasulikke nõuandeid, kuidas mõelda ja käituda, kui uneprobleemid taas ilmnevad
-Linda-